O Burnout é uma perturbação psicológica consequente do stress em excesso, intenso e prolongado no tempo, geralmente em ambiente de trabalho, onde há uma sobrecarga de tarefas e horário.

A palavra Burnout vem do inglês e significa “queimar até ao fim”, que aplicada neste contexto se traduz num esgotamento físico e emocional de um dia a dia profissional, condicionando e incapacitando a pessoa de realizar tarefas básicas.

Burnout é, por isso, uma resposta múltipla e complexa do indivíduo à exposição ao stress em excesso.

Sinais

• Sentir pressão em excesso de quem está acima na hierarquia profissional;
• Sentir dificuldades na realização e concentração de tarefas;
• Ambiente social hostil no trabalho;
• Sentir abuso e desrespeito psicológico e físico no trabalho;
• Faltar com regularidade;
• Pouca assiduidade no trabalho;
• Necessidade de sair mais cedo constantemente;
• Sentir pouca ou nenhuma vontade de ir trabalhar.

O Burnout pode causar sintomas mentais ou físicos.